アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メープル【ダイエット】
アサヒグループ食品の栄養調整食品のうち、今回試したのは 「クリーム玄米ブラン メープル」 。 とある一日の昼食として摂りました。 メープルシロップを使用している商品。 ２枚ずつ入りの個包装 なので、 計４枚入り。 希望小売価格は１５０円（税別） 。 「たんぱく栄養食™シリーズ」...
くれふしの里古墳公園 古墳群と巨大はにわタワー （水戸市牛伏町）
「くれふしの里古墳公園」 には、 前方後円墳を含む古墳群 と 巨大はにわタワー があり、見ごたえバツグンです。 公園周辺は、茨城県水戸市ののどかな田園風景広がるエリアです。 所在地 茨城県水戸市牛伏町201-2 案内板によると・・・ 水戸市牛伏（うしぶし）町近辺の北部丘陵は県内有...
アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン ごま＆塩バター【ダイエット】
アサヒグループ食品の栄養調整食品のうち、今回試したのは 「クリーム玄米ブラン ごま塩＆バター」 。 とある一日の昼食として摂りました。 「１製品当たりごま２０００粒が摂れる（３mg/粒で換算）」 ンだって☆彡 ２枚ずつ入りの個包装 なので、 計４枚入り。 希望小売価格は１５０円（...
【肩の力抜いて本を読みたい】①「ケーキ王子の名推理」七月隆文 著
読書の習慣がない私ですが、ごくたま～に本を読みたくなる。 そういうときは、たいていの場合、小難しい本や深刻な話とかではなくて、 肩の力を抜いて読める小説 を欲してますネ。 いや、 この世には肩の力を抜いて読める小説なんてないョ・・・なのかもしれませんが、 あくまで、文章をさらっと...
フィットチーネグミ コーラ味【ダイエットの間食用】
ダイエット時の間食用としてグミを活用 しています。 一 気に食べないので、１袋で２、３日分 になります。 フェットチーネグミのコーラ味を買ったのは今回で２回目。 【ブルボン「フィットチーネグミ コーラ味」】 （内容量５０ｇ） 安定のコーラ味☆
明治 果汁グミ マスカット【ダイエットの間食用】
ダイエット時の間食用としてグミを活用 しています。 一気に食べないので、１袋で２、３日分 になります。 グミは チャック袋 がデフォルトなので、分けて食べやすい ですよネ。 で、今回取り上げるのは、日本のグミと言えば、の果汁グミです。 【明治「果汁グミ マスカット」】 （内容...
「買っていい一流マンション ダメな三流マンション」（碓井民朗 著）読みましたっ
長年分譲マンション設計を手掛け、 マンション購入を検討する人の相談等も実施してる 一級建築士・碓井民朗氏の著作。 「買っていい一流マンション ダメな三流マンション[新版]」 （碓井民朗 著・ダイヤモンド社・2016年5月26日第一刷発行） おススメ度 ★★★★★（★５つ中） コチ...
「絶対にだまされないマンションの買い方」（高田七穂 著） 読みましたっ
マンションの購入を検討されている方に、是非一読してほしい本 とは 「絶対にだまされないマンションの買い方」 （高田七穂 著・エクスナレッジ） ↓ おススメ度 ★★★★★（★５つ中！） ムックなので本のサイズは大きく、 ページの紙も厚め です。 マンション購入を検討するうえで必要...
「大学キャリアセンターのぶっちゃけ話 知的現場主義の就職活動」（沢田健太 著) 読みましたっ
大学生の就活に関する本 『大学キャリアセンターのぶっちゃけ話 知的現場主義の就職活動』 （沢田健太 著／ソフトバンク新書）を 読んだのは、２０１５年１０月頃。 ↓ ２０１５年当時は、従来の就活スケジュールが大きく変更されて、騒がれてたタイミングでした。 確か、もっと学業に専念して...
リトルプレス「仕事文脈」（タバブックス） 読みましたっ
出版社のタバブックスが手掛ける雑誌（リトルプレス） 「仕事文脈」 をちょくちょく読んでます。 2020年11月1日時点でvol.16まで発行 されています。 私がこれまで読んだのは、vol.１・２・４・６・７・１１。 特に興味をそそられたテーマの号を買って読んでマス。 「仕事文脈...
「歩く！歩く！奈良の本」（京阪神エルマガジン社） 読みましたっ
『歩く！歩く！奈良の本』（京阪神エルマガジン社） の感想です。 ２０１５年１０月の発売直後に購入した思い出が(^^; 奈良県内の各エリアのおいしそうな料理を出す店や、 かわいらしい雑貨を販売するお店などが紹介 されていて、 是非ゆっくり歩いて観光してみたいナという内容になっている...
「奈良の古墳」（まりこふん 著）読みましたっ
「古墳にコーフン協会」の会長で古墳シンガーのまりこふんさんの著作 、 『奈良の古墳』 （淡交社）。 ２０１５年９月発売。 読みました！ まりこふんさんが奈良県内の古墳を実際に巡って、 約５０件の古墳を紹介 しています。 古墳の所在地によって、 「奈良市街」、「生駒・斑鳩・郡山」、...
「東京古墳散歩」（文・まりこふん、漫画・ヨザワマイ） 読みましたっ
古墳シンガー・まりこふんさんが文、 漫画家・ヨザワマイさんが漫画を担当 している 『東京古墳散歩』 、読みましたっ！ 出版社は徳間書店。 ２０１４年１１月１８日発売です。 「古墳にコーフン協会」会長でもあるまりこふんさんと、理事でもあるヨザワマイさんが、 首都圏にある古墳を実際に...
ブログの統合作業中<第２弾>
過去に書いていて、長らく休眠していた ブログ（「家で、のほほん洗濯しゃぼんだまぷかぷか」 http://nohosenpuka.seesaa.net/） の記事をコチラのブログに移している最中 です。
アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 苺のブラウニー【ダイエット】
アサヒグループ食品が栄養調整食品を販売してることって、今回ダイエットを初めてから知ったこと(^^; 「苺のブラウニー」なンていう商品もあるの。 【クリーム玄米ブラン 苺のブラウニー】 １個ずつ個包装 で、 計２個 入り。 ・・・コレ、 フツーにおいしかったョ(≧▽≦)!! 栄養調...
アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン ブルーベリー【ダイエット】
アサヒグループ食品の栄養調整食品 のうち、今回試したのは 「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」 。 とある一日の昼食として摂りました。 ２枚ずつ入りの個包装 なので、 計４枚入り。 希望小売価格は１５０円（税別） 。 甘酸っぱいブルーベリークリームを玄米と小麦ブランを練り込んだザ...
アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 塩レモン【ダイエット】
アサヒグループ食品の栄養調整食品 のうち、今回試したのは 「クリーム玄米ブラン 塩レモン」 。 とある一日の昼食として摂りました。 ２枚ずつ入りの個包装 なので、 計４枚入り。 希望小売価格は１５０円（税別） 。 塩レモンクリームを玄米と小麦ブランを練り込んだ生地でサンド したも...
フェットチーネグミ つぶつぶゴールドキウイ味【ダイエットの間食】
ダイエット取り組み中の間食用 として グミを活用 してマス。 グミは脂質が少なく、低カロリーのものが多い からです。 大抵、一袋を２、３日かけて食べてます。 商品は 主に価格重視（１００円程度）で選んでます。 今回食べたグミはコチラ。 【ブルボン「フェットチーネグミ つぶつぶゴー...
クノール®カップスープ プレミアム【ダイエットの間食】オニオングラタンスープ 海老のビスク
ダイエット取り組み中の間食用 として、カップスープを用意しました。 店頭でたまたま見つけた 「クノール®カップスープ プレミアム」 というシリーズの商品。 オニオングラタンスープ と 海老のビスク 。まだ買ってませんが、 クラムチャウダー もあるそうです。 それぞれ ２袋入り 。...
アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 豆乳抹茶【ダイエット】
アサヒグループ食品 から出ている 栄養調整食品 のうち、 今回試したのは 「クリーム玄米ブラン 豆乳抹茶」 。 とある一日の昼食として摂りました。 ２枚ずつ入りの個包装 なので、計４枚入り。 希望小売価格は１５０円（税別）、 「素材シリーズ」 の一つで、他には 「ごま＆塩バター...
【ダイエット】トップバリュのバランス栄養食 食べ比べ ブランサンド ライトミールブロック
こないだイオンモールの食品売り場へ行ったら、 PBブランド「トップバリュ」のバランス栄養食 がずらりと置いてあったので、 そのうち私好みの味っぽいものを買って、食べてみました。 いずれも 昼食の置き換えとして食べました （なお、私は１日２食（昼・夕）の生活です）。 買ったのはこれ...
境田貝塚（横浜市都筑区）縄文時代前期 かつて海の入り江周辺の丘の上
横浜の中でも新しいまち「港北ニュータウン」にある 「境田貝塚」 。 横浜市都筑区中心部にあたる 都筑中央公園内 に位置します。 公園の駐車場入り口と杉山神社入口 公園内からも、長い階段を上って神社の境内からも現地へ行けます。 私は公園内から。
【ダイエット】レトルトのおかゆ キューピー 玉子 梅 白がゆ【ローカロリーメニュー】
食事制限ダイエットを実行中 です。私は １日２食（昼・夕） の生活で、そのうち 昼食をローカロリーメニューに置き換え てます。 そのひとつが おかゆ です。 そのローカロリーメニューはいくつか用意したいと思っています。 ある日の昼食が脂肪０プレーンヨーグルト（４００ｇ）だったので...
【間食用】５つの味のスープはるさめ ダイショー【ダイエット】
食事制限ダイエットを実行中 です。 私は１日２食（昼・夕）の生活であり、昼食をローカロリーメニューに置き換えてます。 ・・・が！ 食べる量や内容を制限しているので、夕食までにお腹が空きます。 そこで 間食 として用意したのはスープはるさめ。 はるさめってダイエット食のイメージがあ...
【ダイエット】プレーンヨーグルト脂肪O食べ比べ【ローカロリーメニューの一つとして】
そうだ、 ダイエット しよう。ということで、食事制限。 その際活用したアイテムの一つが 脂肪０のプレーンヨーグルト（４００ｇ） なのです。 ただし、 私の場合、毎日それぐらいの量のヨーグルトを食べることが体質的に合わないかもしれない ので、他のローカロリーメニューも用意 してます...
横浜市歴史博物館 企画展 明治・大正ハマの街 ―新市庁舎建設地・洲干島遺跡― 【2020年9月22日まで】
横浜市歴史博物館の企画展 「明治・大正ハマの街 ―新市庁舎建設地・洲干島遺跡―」 を （会期：2020年6月2日～9月22日） 見てきました。 企画展のエントランス。すてき☆o｡..:* ☆.。 観覧は有料です。たとえば「一般」なら５００円（企画展のみ）。 ...
埼玉県立歴史と民俗の博物館 弥生時代の住居跡の上に復元住居 大宮公園内遺跡
「埼玉県立歴史と民俗の博物館」 では、 弥生時代の住居跡の上に復元住居が屋外展示 されています。 【埼玉県立歴史と民俗の博物館】 所在地 さいたま市大宮区高鼻町4-219 （東武野田線「大宮公園」駅から徒歩７分） なお、埼玉県立歴史と民俗の博物館は、...
大宮盆栽美術館（さいたま市北区） 盆栽についてわかりやすい説明と盆栽の数々
埼玉県さいたま市にはなんと盆栽の美術館がある ンですネ☆彡 こないだ行ってきました。 【さいたま市大宮盆栽美術館】 所在地 埼玉県さいたま市北区土呂町2-24-3 （JR宇都宮線「土呂」駅から徒歩５分、 または東部アーバンパークライン「大宮公園」駅から...
ハートカズラ 気づけば球体?!ができていた
多肉植物 「ハートカズラ」 は生命力が強い、ということが何となくワカッタような。 一般的に強いとされる観葉植物を軒並みダメにしてしまった中、 ハートカズラは今も元気。 というか、以前、 蔓が伸びすぎてカットした分をダメ元で水に挿してた分 があってネ。 そ...
釈迦堂PAにはおっきな土偶・土器モチーフ 遺跡博物館がすぐそこに！
中央自動車道・下り線の釈迦堂パーキングエリア（PA） へ寄ったところ・・・ 所在地 山梨県笛吹市一宮町米寺７３９ なぬ！？ そばに縄文博物館があるではないかヽ(ﾟДﾟ)ﾉ!! 丘の上ネ。 下り線PAの駐車場にクルマ停めて、階段てくて...
上草柳第３地点東遺跡（大和市）泉の森 ２４６号付近 旧石器・縄文・中世
「泉の森」という大和市にある豊かな樹林と水辺で構成されている公園に遺跡 があります。 説明板の場所は、まさに 国道２４６号（高架）の近く 。 【上草柳第３地点東遺跡】 コチラの説明板 後方の台地上には、旧石器時代をはじめ、縄文時代・中世の遺跡が広がってい...
オリーブの木が花を咲かせたョ(*´▽｀*)
２０１９年から育てているオリーブの木。 小さい苗木ぐらいの状態で購入したもの。 当時と比べてそんなには大きくなってないです。 そんなオリーブの木が、初めて花をつけました。 【２０２０年５月４日時点の様子】 このように、 小さくて丸いつぼみ ...
柿とアボカドの小さな木 おっきな葉っぱをつけてます【2020年5月下旬】
２０１９年から育ててる柿の木。 葉がすべて落ちて越冬し、 ２０２０年４月１４日時点で、幹の先端に小さな葉がたくさん開いてきた、という段階 でした。 【２０２０年５月２０日時点の様子】 葉っぱ、おっきくなってる～☆ ふっさふさ、という感じ。 ほっそい...
柿の小さな木 2020年も葉っぱが顔を出ました【2020年3月25日～4月14日】
２０１９年から育ててる柿の木。 冬に全部葉っぱが落ちちゃって。 それは素直に落葉しただけだったのか、ちょい不安だったのですが・・・ ただ枝がぴーんと土に刺さっているような見た目がしばらく続いた後 のこと・・・ →参考） 「小さなカキの木の越冬？」 （2020年1月...
鶴間公園遺跡 大型商業施設に隣接 南町田グランベリーパーク
「鶴間公園遺跡」 は、 東急田園都市線「南町田グランベリーパーク」駅南側の再開発エリア にあります。 再開発エリアは「南町田グランベリーパーク」といって、 大型商業施設「グランベリーパーク」・鶴間公園・「スヌーピーミュージアム」などで構成。２０１９年にまちびらきが行われた...
ペットの毛混入防止に虫よけネットを使ってみることにした
ガーデニングしてる植木鉢へペットの毛が落ちるのを防ぐため、 防虫ネットを使ってみることにしました。 以前、百均「セリア」で購入しておいたもの。 まだ一度も使ってませんでした。
春に向けてハーブの土を入れ替えました スペアミント ペパーミント
２０２０年春に向けて、ハーブの土を入れ替えました。 まずはコチラ。 スペアミント 。 冬の間もず～っと葉っぱをつけてました☆ 放置気味だったものの、冬なので、虫がつきませんでした。 株がスッキリする程度に葉っぱを収穫。茎も剪定。枯れた茎などは処分。 ...
